3 dingen die je nu kunt doen als voetbalcoach om een sportblessure bij je spelers te voorkomen
Hoe kan jij als voetbalcoach voorkomen dat je spelers een sportblessure oplopen na de lockdown? Dat lees je in deze blog.
Hamstring verrekt? Dit moet je weten.
Heb je je hamstring verrekt? Lees hier hoe jij weer zo snel mogelijk op het speelveld staat en voorkomt dat je een nieuwe hamstring blessure oploopt.
Acute en chronische workload. Zo blijf jij na de winterstop blessurevrij.
Workload. Hoe zorg jij dat je zo fit mogelijk op het trainingsveld staat na de winterstop? Lees het in deze blog van onze sportfysio Wouter.