Schouder uit de kom, hoe kom ik ooit weer terug op m’n niveau? Wanneer je schouder uit de kom is geweest, heb je naast pijn waarschijnlijk ook een hoop vragen: “wanneer kan ik weer sporten. Komt het ooit weer goed? Hoe groot is de kans dat mijn schouder weer uit de kom gaat? En moet…
Door: Chantal Jansen Leestijd: 10 min Achillespees ontsteking Heb jij last van een achillespees ontsteking? Kan je door je achillespees klachten niet meer fatsoenlijk hardlopen? Kom je ’s ochtends strompelend je bed uit? Achillespees klachten zijn erg vervelend en kunnen lang duren. Gelukkig is er een manier om van je klachten af komen! Met een…
Je kunt je beenspieren trainen met gewichten Maar je kunt je beenspieren ook anders trainen! In deze video zie je top skiër Kaj van den Heuvel samen trainen met fabrieksarbeider Freek. Kaj komt al vanaf zijn 15e bij Fysiofabriek wanneer hij klachten heeft en aan zijn zwakke punten wil werken. Nu is hij even vanuit Oostenrijk…