De online kruisband is voor nu (gelukkig) niet nodig, omdat we uit de lockdown zijn. Mocht er toch een nieuwe lockdown komen, dan laten we je zeker niet aan je lot over thuis (maar laten we hopen dat het niet nodig is;).

Zit je midden in je kruisband rehab en nu thuis?

Zo ben je nog hard aan het knallen in de gym samen met je fysio. En zo zit je thuis in quarantaine vanwege alle Corona maatregelen. Je wilt natuurlijk op tijd hersteld zijn om weer vol vertrouwen te kunnen sporten, maar hoe ga je dit nu aanpakken? Alle sportscholen zijn gesloten en het is soms moeilijk motivatie te vinden om thuis je oefenprogramma af te draaien.

Gelukkig kunnen wij je helpen!

Op dinsdag en vrijdagochtend zorgen Freek en Carlien ervoor dat de progressie van jouw voorste kruisband revalidatie een stijgende lijn blijft houden.

 

Zit je in je kruisband traject, maar is er nu geen fysio die je kan helpen? Kom je kruisband revalidatie online doen bij ons! Vanaf 4,5 maand na je OK. Neem contact met ons op.

Online kruisband revalidatie. Hoe werkt het?

We trainen in groepsverband. Dit betekent dat jij een bepaald niveau moet hebben om te kunnen instromen.

• Minimaal 4,5 maand na je kruisbandreconstructie

• Je knie heeft de volledige beweeglijkheid naar strekking en nagenoeg naar buiging

• Je knie wordt niet meer dik en is rustig

• Je hebt al 20 behandelingen fysiotherapie gehad na je operatie

Als je aan deze voorwaarden voldoet, dan ben je van harte welkom. Mail ons voor alle info!

Meer lezen

Voorste kruisband gescheurd? Dit moet je weten.

Hoe ziet een voorste kruisband revalidatie eruit? Bekijk hier #merelvlog