Bekijk de wereld eens ondersteboven vanuit de handstand
Last van je schouder? Probeer eens een handstand! Freek Borlee laat je zien hoe jij binnen no time op je handen kan staan. Leuk als party trick, én goed voor je schouders!
Schouder performance testen jeugd UZSC
De jeugd heeft de toekomst, dat vinden wij ook! Fysiofabriek heeft daarom alle jeugdselecties van UZSC waterpolo getest.
Schouderpijn bij waterpolo. Dit kun jij er aan doen.
Risicofactoren voor het ontstaan van schouderblessures zijn: verminderde beweeglijkheid van de schouder en verminderde kracht van de achterste rotator cuffspieren. Als je deze oefeningen 3 maal per week doet verlaag je het risico op het krijgen van schouderblessures met 30%