Training bij Fysiofabriek. Behaal je doelen onder begeleiding van een fysio.

Training bij Fysiofabriek? Ja natuurlijk! Ontdek de mogelijkheden bij onze trainingslocatie Utrecht-West Boulderhal EnergiehavenWord sterker, strakker en fitter. Allemaal onder deskundige begeleiding.

 

  • Yoga
  • Small group training
  • Personal training
  • Inloopspreekuur blessures

Introductie

Geen blessure, maar wil je toch gebruik maken van onze expertise? Dat kan! Kom trainen in de Fabriek. Of eigenlijk, de Energiehaven. In de mooiste Boulderhal van Nederland geven wij trainingen aan kleine groepen, yoga en 1 op 1 trainingen. Wil jij:

 

• Sterker worden;

• Mobieler worden;

• Je wintervachtje kwijt raken èn blessures voorkomen?

 

Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Yoga in Utrecht bij Boulderhal Energiehaven

Hoe soepel wil je worden? Doe mee aan het perfecte zondagochtend ritueel met Yoga bij Boulderhal Energiehaven. In alle vroegte werk jij je door de verschillende asanas. Daarna heb je mogelijkheid om te gaan boulderen (zit bij prijs inbegrepen) met je kersverse soepele lijf. Brittany neemt je mee. Lees meer of meld je meteen aan. Vanaf februari breiden we uit naar meer yoga lessen. Binnenkort meer info!

Yoga

Small Group Training

In een kleine groep van maximaal zes personen werk je aan het verbeteren van je kracht, lenigheid en coördinatie. De focus ligt op klimmers en boulderaars. Je rug wordt sterker, je heupen soepeler en de rest van je lichaam komt meer in balans doordat we ook de spieren trainen die niet aan bod komen bij klimmen.Small Group Training wordt gegeven door Channah en Tjeerd.

 

• Elke donderdag van 18:30 – 19:30 bij Boulderhal Energiehaven

• Prijs leden Energiehaven 9,-, niet leden 14,- (inclusief toegang Boulderhal!)

training

Personal Training

Trainen moet leuk zijn. “When sh*t is fun, sh*t gets done!” En trainen moet effectief zijn. Gelukkig hoeft leuk en effectief elkaar niet uit te sluiten. Bij Fysiofabriek maken we bij onze training gebruik van ringen, paralletes, kettlebells, barbells, slacklines en niet geheel onbelangrijk, je eigen lichaamsgewicht. In sessies van een uur leer je hoe je sterker, soepeler, stabieler wordt en voorkom je blessures.

• Personal Training 1 op 1 of 1 op 2

• Prijs per sessie 70,-

Meld je hier aan via ons systeem (kies als afspraaktype trainen in de fabriek) of stuur ons een mailtje als je meer info wilt.

Inloopspreekuur

Maar liefst vier keer per week is er inloopspreekuur bij Boulderhal Energiehaven. In dit gratis spreekuur kijken we in tien minuten of het nodig is om een fysiotraject in te gaan, of dat je met een advies gerustgesteld de deur weer uitkan. Aanmelden bij de bar van Energiehaven.

Maandag en woensdag 17:30-18:00

Dinsdag en donderdag 19:30-20:00