Pijnverlichting door een flinterdun naaldje

Dry needling in Utrecht, Leiden en Nijmegen

Dry Needling kan snel verlichting geven bij veel aandoeningen waaronder:

  • Hoofdpijn
  • Nek- en schouderpijn
  • Lage rugpijn

Last van zeurende pijn?

Heb jij een zeurende pijn rond je schouderblad bij lang zitten? Of een vage pijn in de heup die kan uitstralen naar het bovenbeen?

Myofasciale pijn

Dit zijn zomaar een paar voorbeelden van wat wij met een duur woord ‘myofasciale pijn’ noemen, oftewel pijn afkomstig uit de spieren.

Hoe ontstaat myofaciale pijn? Laten we het voorbeeld van de zeurende pijn rond het schouderblad nemen. Lang in dezelfde houding zitten zorgt voor een verminderde doorbloeding van de spieren. Dat is niet zo handig, want spieren hebben bloed nodig om normaal te functioneren.

Triggerpoint

Gelukkig laat je lichaam je weten dat de doorbloeding afneemt in de vorm een zeurend gevoel. Geconcentreerd aan het werk als je bent, negeer je dit signaal volledig en het zeurende gevoel gaat over naar pijn. Zo ongeveer denken we dat een zogenaamd triggerpoint kan ontstaan.

Een triggerpoint is een pijnlijke verharding in een spier, ook wel spierknoop genoemd. Het vervelende van triggerpoints is dat ze lokale pijn geven, maar ook uitstralende pijn. In ons voorbeeld zou de pijn uitstralen van het schouderblad naar de voorzijde van de schouder en zelfs naar de arm toe.

Manuele therapie

Behandeling met dry needling

Het naaldje dat we bij dry needling gebruiken is heel dun, slechts 0,3mm dik. Het prikje voel je gelukkig meestal niet. Met de naald prikken we in de spierknoop. Dit ervaar je als een dof en zeurend gevoel, vaak ook met uitstraling.

Twitch

Door het naaldje rustig heen en weer te bewegen stimuleren we de spier, een soort krampend gevoel. Dit leidt tot de zogenaamde ‘local twitch response’, de spier spant kortstondig aan. Dit kan meerdere keren gebeuren. Als alle twitches zijn opgehouden, trekken we het naaldje eruit.

Stijfheid

De meeste mensen ervaren direct na de behandeling stijfheid in de behandelde spier. Deze stijfheid houdt vaak een paar uur aan en gaat daarna over naar een ontspannen gevoel en afname van de pijn.

Onze specialisten

Bij wie kan ik voor dry needling terecht?

  • Robin Oostdam

    Robin

    Manueeltherapeut

  • Maarten Boek

    Maarten

    Fysiotherapeut

  • Carlien den Uil

    Carlien

    Manueeltherapeut

  • Maarten Pijls

    Maarten

    Fysiotherapeut

  • Stan Veerman

    Stan

    Sportfysio Msc.

  • Alex Tiesma

    Alex

    Manueeltherapeut

  • Freek Borlee

    Freek

    Fysiotherapeut

  • Chantal Jansen

    Chantal

    Manueeltherapeut

  • Tjeerd Venstra

    Tjeerd

    Manueeltherapeut

Bij welke klachten kan dry needling helpen?

Dry needling kan bij veel aandoeningen helpen, waaronder nekpijn, schouderklachten, elleboogklachten, lage rugpijn, heup- knie- en onderbeenklachten. Bij Fysiofabriek kun je alle locaties voor dry needling terecht.

in 2 minuten geregeld

Maak een afspraak voor dry needling

Een afspraak voor dry needling maak je gemakkelijk online. Let op: kies bij therapeut iemand met dry needling.

Maak nu een afspraak

Carlien den Uil

Reviews

Dit zeggen onze cliënten

Marcel Heinsen

Marcel Heinsen

23-07-2026

Superfijn om als (amateur)danser bij Tjeerd te komen die ook in ballettermen spreekt en zelf verschillende interventies kan inzetten (fysiotherapie, manuele therapie en dry needling) om je klachten te verhelpen.

Simone v

Simone v

19-07-2026

Hele kundige fysiotherapeuten. Heel blij met hoe het traject is verlopen 🙂

Axel Hurkmans

Axel Hurkmans

18-07-2026

Gerevalideerd via Vincent van de fysiofabriek. Betrof een niet-operatieve kruisband revalidatie. Traject is echt super goed gegaan. Oefeningen waren goed uit te voeren en zeer effectief. Ik werd meegenomen in het traject en er was veel aandacht voor mij en mijn ervaringen. In het laatste gedeelte traject heb ik deelgenomen aan zaaltrainingen en dat is echt fijn om weer op een leuke manier te bewegen Echt een goede fysiotherapeut mocht je een kruisband gescheurd hebben.

Jan Pietersen

Jan Pietersen

16-07-2026

Chris heeft mij geholpen mijn clean techniek een jumpstart te geven en heb in een paar korte sessies zo veel progressie geboekt. Voornamelijk door het scherpe oog van Chris om kleine correcties te maken en precies de juiste oefeningen voor thuis mee te geven. Thanks Chris! 🙏

Jasien Haridy

Jasien Haridy

26-06-2026

Super goed geholpen door Carlien en Rick. Ze denken goed mee over hoe je kan blijven bewegen en tegelijkertijd goed kan herstellen, met leuke oefeningen en deskundig advies!

Joost

Joost

17-06-2026

Jetty Klaver

Jetty Klaver

15-06-2026

Altijd heel goed geholpen, ben voor 2 verschillende klachten geweest beide zelden tot nooit meer last van (afhankelijk van of ik m'n oefeningen doe..) Heel blij met de hulp van Chris & Vincent! kan de fysiofabriek aan iedereen aanraden! en als ik m'n vrienden of familie hoor over pijnklachten stuur ik ze eigenlijk altijd naar '''de fabriek!'''

Matthijs Blom

26-05-2026

Ik wilde een korte review schrijven, maar daarvoor heeft Fysiofabriek een te grote impact gehad op mijn herstel, dus dat is niet gelukt… Ruim drie jaar geleden kwam ik hier terecht na een scooterongeluk. Ik kon mijn rechterbeen niet buigen en mijn schouder niet gebruiken. Vanaf het begin werd er eerlijk gekeken naar wat ik nodig had en werd ik begeleid door verschillende fysiotherapeuten in verschillende fases van mijn herstel, die elk hun eigen toevoeging gaven. Esther Korte gaf mij niet alleen bewegingsvrijheid terug, maar ook vertrouwen. Ik voelde mij direct gezien en gehoord! Mijn herstel stond altijd centraal! Esther van de Beek bracht het plezier in bewegen weer terug. En met Chris werk ik nog steeds aan mijn schouderherstel en ben ik bezig met performance training. Samen hebben we doelen bereikt die ooit als droomdoelen op mijn lijstje stonden! Chris weet trainingen uitdagend, gevarieerd en doelgericht te maken, zonder daarbij het herstel uit het oog te verliezen. Wat Fysiofabriek bijzonder maakt, is de combinatie van eerlijkheid, vertrouwen en persoonlijke aandacht. Er wordt niet alleen gekeken naar wat haalbaar is, maar ook naar welke fysiotherapeut het beste bij jou en jouw fase van herstel past. Deze mensen hebben mij geholpen mezelf weer terug te vinden. De sfeer, betrokkenheid en deskundigheid heb ik nog nooit eerder bij een praktijk ervaren. Chris en de twee Esthers zitten echt in mijn hart.

Kirsten van den Ham

Kirsten van den Ham

09-06-2026

Altijd heel goed geholpen, ben voor 2 verschillende klachten geweest beide zelden tot nooit meer last van (afhankelijk van of ik m'n oefeningen doe..) Heel blij met de hulp van Chris & Vincent! kan de fysiofabriek aan iedereen aanraden! en als ik m'n vrienden of familie hoor over pijnklachten stuur ik ze eigenlijk altijd naar '''de fabriek!'''

Matthijs Blom

Matthijs Blom

28-05-2026

Eelco is zeer ervaren, betrokken en heeft een aanpak waarin rust vaak niet de oplossing is, maar juist rekening gehouden wordt met het willen blijven bewegen, en van daaruit oefeningen meegeeft die goed resultaat geven.

H Z

H Z

18-05-2026

Ik ben al voor verschillende blessures bij Fysiofabriek geweest en dat is altijd goed bevallen. Hele sympathieke en betrokken fysiotherapeuten. Nu wederom goed geholpen bij het herstel van een vingerblessure met meetbaar positief resultaat.

Jeroen Cichy

Jeroen Cichy

06-05-2026

Na een jaar heb ik mijn kruisbandtraject afgerond, en dat had ik nooit gered zonder de toppers van de Fysiofabriek! Heel fijn begeleid door Martijn en Esther, en ook door de andere fysio's. Ze hebben hier uitgebreide ervaring met VKB trajecten, en het 'leuke' is dat er daardoor ook altijd andere mensen rondlopen in hetzelfde traject. Naast de wekelijkse 2 individuele trainingen was er een groepstraining. Eerst krachttraining, en daarna in de zaal als voorbereiding op mijn eigen sport. Dit heeft mij enorm geholpen om het beste uit mezelf te halen. En ook gewoon fijn om anderen te spreken zodat je weet dat je niet alleen in dat dipje zit. Ik zou iedereen met een kruisbandblessure aanraden om naar de Fysiofabriek te gaan. Martijn, Esther en iedereen: heel erg bedankt!

Nikkie den Dekker

Nikkie den Dekker

09-04-2026

Ik kom hier voor mijn schouder en mijn knie. Schouder is naar behoren hersteld en de knie gaat ook de goede kant op. Carlien (schouder) en Maarten (knie) zijn beide toppers! Eerlijk over de verwachtingen, maar ambitieus genoeg in het oefentraject. Zeker aan te raden!

Jos Huigen

Jos Huigen

12-03-2026

Superleuke sessie met Chris gehad! Chris heeft goede tips en tricks voor specifieke oefeningen die mij helpen beter te worden in klimmen. Zo heb ik nu wat oefeningen voor de pistol squat en dynamische buikspieren. Van tevoren heb ik vragenlijst ingevuld met mijn fitness doelen. Chris heeft de training daar op aangepast en maatwerk geleverd, waardoor ik het meeste uit de sessie kon halen! Heel erg blij mee :). ik zou zeker aanraden om een sessie bij hem te boeken :))

Maud Van der Kolk

Maud Van der Kolk

14-01-2026

Chris is een hele fijne fysiotherapeut! Hij is flexibel met afspreken en hij luisterde goed. Chris heeft mij geholpen met mijn elleboog- en knieblessures en een sportschema voor mij gemaakt.

Shakiela Bouwer

Shakiela Bouwer

07-01-2026

Na een moeizame start bij een andere fysio ben ik overgestapt naar Fysiofabriek voor de revalidatie van mijn voorste kruisband. Freek en Martijn hebben me op een hele fijne, relaxte manier en met veel geduld geholpen. Ik voelde me altijd gehoord en gesteund. Verder gaf het werken met korte termijn doelen veel voldoening. De groepslessen en zaaltrainingen vond ik een heel waardevolle toevoeging aan mijn revalidatie. Ik zou iedereen aanraden om naar Fysiofabriek te gaan!

Lindi van Ravensteijn

Lindi van Ravensteijn

10-12-2025

Maarten was super betrokken gedurende het hele proces. Denkt met je mee en heeft verstand van zaken. Zeker als je klachten een verband hebben met klimsport een aanrader.

Joren K.

Joren K.

19-11-2025

Maarten heeft mij heel goed geholpen bij het verhelpen van mijn knieklachten. Door middel van krachttraining, een goed opbouwschema en handige tips kan ik weer met plezier hardlopen.

Mariska Raven

Mariska Raven

04-11-2025

Chantal is een extreem kundige fysio en behandelde mijn schouderblessure met een zeer goed resultaat. Tijdens de behandeling hield ze altijd rekening met mijn wensen.

M Mikkers

M Mikkers

31-10-2025

Veelgestelde vragen

Dry needling is een behandeltechniek waarbij een fysiotherapeut met een dunne, droge (dus: zonder vloeistof) naald spierknopen (‘triggerpoints’) aanprikt. Dit helpt de spier te ontspannen en de pijn te verminderen.

Nee. Hoewel er vergelijkbare naalden worden gebruikt, is dry needling gebaseerd op westerse medische kennis van spieren en zenuwen. Het is gericht op het losmaken van spierknopen, terwijl acupunctuur werkt vanuit de Chinese geneeskunde en meridianen.

Niet altijd. Tijdens de intake bekijken we of dry needling geschikt is voor jou. Bij sommige medische aandoeningen of zwangerschap passen we het liever niet toe.

Bijwerkingen zijn meestal mild: spierpijn, vermoeidheid of een beurs gevoel op de plek waar geprikt is. In zeldzame gevallen kan er een bloeduitstorting of duizeligheid optreden. Ernstige complicaties zijn uiterst zeldzaam.

Dry needling valt onder een fysiotherapiebehandeling. Heb je een aanvullende verzekering voor fysiotherapie? Dan wordt het doorgaans vergoed. Vraag dit eventueel na bij je zorgverzekeraar.

Dat verschilt per klacht en persoon. Soms is één behandeling al effectief, maar meestal zijn meerdere sessies nodig, vaak in combinatie met gerichte training voor een blijvend resultaat.

Het inbrengen van het naaldje voel je meestal nauwelijks. Als een spierknoop wordt geraakt, kan dit wel een kort, scherp gevoel geven of een ‘local twitch response’. Dit kan even pijnlijk zijn, maar betekent juist dat de spier goed reageert.

Ja, mits uitgevoerd door een speciaal opgeleide en geregistreerde fysiotherapeut die precies weet waar wel en waar niet te prikken. De naalden zijn steriel en voor eenmalig gebruik. Vooraf screenen we altijd of de behandeling geschikt is voor jou.

Je kunt wat spierpijn ervaren, vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten. Dat is normaal en verdwijnt meestal binnen 1–2 dagen. De meeste mensen voelen zich daarna soepeler en hebben minder pijnklachten.

Meer lezen

Oefeningen om je herstel te bevorderen.

Beweeg vrijer met manuele therapie.

  • UnScared Fitness
  • Boulderhal Energiehaven 60%
  • Boulderhal Krachtstof
  • HV Beertje
  • DAPF
  • Zwembad de Krommerijn
  • De Sportarts
  • KNSB Talent Team
  • STUDIO 3
  • Antonius Ziekenhuis
  • Xpert clinics
  • Rijnland Schouder Netwerk