Oefeningen

Ik ben hier hersteld na mijn kruisband operatie bij Vincent. Kan niet meer zeggen dan dat is heel blij ben dat ik destijds de keuze voor Fysiofabriek heb gemaakt. Herstel was persoonlijk en prettig. Nu weer happy pijnvrij aan het sporten!

Ik ben top geholpen, had geen betere begeleiding kunnen wensen.

In januari 2024 heb ik een scheur opgelopen in mijn achterste kruisband en binnenste meniscus met zaalvoetbal. Na een verkeerd revalidatietraject bij mijn vorige fysio ben ik uitgekomen bij Fysiofabriek. Samen met Freek Borlee hebben we een plan opgezet en binnen 3-4 maanden stond ik weer op het veld. Hij heeft me enorm goed geholpen en wat ik vooral fijn vond was dat hij nauw betrokken is bij de revalidatie. Ik zou iedereen Fysiofabriek aanbevelen!

Heel fijn en no-bullshit advies gehad van Maarten. Ik ervaarde zijn aanpak als uniek, en ben anders gaan aankijken tegen klachten waar ik bij eerdere fysio's eigenlijk geen oplossing voor heb kunnen vinden. Hij heeft me geholpen om na een hersenschudding en whiplash weer zo snel als mogelijk (maar niet té snel) te kunnen sporten terwijl ik ook mijn grenzen in acht kon nemen daarbij. Ik ben zeer tevreden en ik zou in de toekomst zeker teruggaan als ik weer fysiotherapie nodig zou hebben!

Hele fijn behandeling gehad bij Chantal Jansen. Ze heeft oog voor wat past bij jou als persoon en je doelen. Bedankt!

Gespecialiseerde hardloopfysio heeft me eindelijk van mijn hardloopknie afgeholpen!

Met een geknapte ringband in mijn middelvinger kwam ik bij de Fysiofabriek nadat ik al twee maanden niet had geklommen. Tot mijn verrassing moest ik meteen weer gaan klimmen met goed tapen en gerichte opdrachten. Al snel was er progressie zichtbaar. Maarten richtte zich vooral op de verbetering van mijn klimtechniek en geleidelijke versterking van mijn vingers. Doordat hij zowel verstand heeft van fysiotherapie áls van boulderen was de behandeling erg effectief. Na twee maanden was ik niet alleen klaar met de behandeling, maar was ik er ook beter uit gekomen als klimmer en zit ik op het niveau van voor de blessure met potentie voor meer.

De afgelopen maanden ben ik goed geholpen door Maarten van de Fysiofabriek in Leiden. Voor mijn rug- en nekklachten heb ik diverse oefeningen meegekregen, die we telkens eerst samen uitgebreid doornamen. Dit waren zowel oefeningen met het doel om bepaalde spieren aan te sterken als oefeningen om diezelfde spieren te ontspannen. Toen er een oefening bij zat die ik niet zo fijn vond, kwam Maarten direct met een alternatief. Hierin kun je een op maat gemaakt en voor jou realistisch plan verwachten, waarbij zelfredzaamheid uiteindelijk voorop staat. Daarnaast heb ik de gesprekken met Maarten als fijn ervaren en hebben we de klacht op een holistische manier bekeken (naast de oefeningen waren er reflectiemomenten over wat ik zelf anders of beter kan doen, welke keuzes ik soms moet maken en welke dingen er anders dan de oefeningen kunnen bijdragen aan verbetering van de fysieke klacht).

De Fysiofabriek is een zeer kundige en prettige fysio. Zeker als je een wat actievere levenstijl hebt, of ondersteuning nodig hebt om weer meer te gaan bewegen. Een aanrader als je op zoek bent naar een fysio die met je meedenkt en samen met je op zoek gaat naar wat voor beweging voor jou werkt.

Fijne fysiopraktijk. Voor mij iets verder weg. Maar omdat Maarten er alles aan doet om je zo goed mogelijk te begeleiden en ondersteunen, rij ik daarvoor graag een stukje verder. Ik zou zeker terug gaan mocht dat nodig zijn.

Ik ben supper goed geholpen met een bijhoorlijke schouder blessures die ik al van jongs af aan heb. Maarten heeft echt goed gekeken naar mijn woon situatie (in een camper) en heeft daarbij een passemt trainings schema gemaakt. Hij heeft Voormekaar gekregen wat al mijn andere fysiotherapeut niet lukte en dat door midel van leuke en bijpassende oefeningen voor mijn sport boulderen! Een aanrader dus!!!

Na een breuk in mijn ruggenwervels en een negatieve ervaring met een andere fysio eigenlijk spontaan en afspraak ingepland bij Fysiofabriek om eens kennis te maken. Eigenlijk direct vanaf de intake hele goede ervaring en besloten een langdurig revalidatie traject te starten onder begeleiding van Maarten. Nu een jaar later terug op mijn oude niveau en misschien wel beter dan daarvoor. Super fijn dat er van tevoren doelen gesteld werden en dat hier vaak naar terug gekeken wordt tijdens de sessies. Goed en uitdagend trainingsplan opgesteld door Maarten, goede uitleg van de oefeningen en bijsturing waar nodig. Helemaal gericht op de sport die je beoefend en dus niet een standaard pakket. En dus ook niet alleen voor klimmers en boulderaars. Ook tijdens bijkomend ongemak een aantal afspraken met Alex gehad omdat dit meer binnen zijn specialisme viel en daarbij dezelfde goede ervaringen.

Ik ben de afgelopen 10 maanden uitstekend geholpen door zowel Maarten als Alex voor twee gelijktijdige revalidatietrajecten aan mijn knie en schouder. De afstemming tussen die twee trajecten alsook het toewerken naar einddoelen die voor mij persoonlijk relevant zijn zijn twee voorbeelden van erg positieve punten van mijn behandeling hier. Ik ben nu, aan het einde van de trajecten, weer in staat voluit de sporten te beoefenen die ik graag beoefen met daarnaast hernieuwd vertrouwen in mijn lichaam. Ik kan Fysiofabriek dan ook erg aanraden!

Super tevreden over Maarten bij Fysiofabriek. Ik had wat problemen met mijn polsen en samen met Maarten hebben we een goeie warmup gevonden waardoor ik zonder pijn kan klimmen!

Ivm een kuitblessure hier fysio gevolgd bij Alex. Met dry needling en een opbouwschema ben ik weer good to go en kan zelfs eerder dan verwacht weer een grote afstand rennen!

Ik had al ruim een half jaar een blessure aan mijn hamstring en van alles geprobeerd maar niets hielp. Onder begeleiding en met hulp van Maarten na 4 maanden zo goed als hersteld en pijnvrij en weer lekker aan het trainen!

Mijn herstel van mijn voorste kruisband operatie vloog voorbij! In plaats van revalideren voelde iedere sessie als gezellig (en hard) trainen voor steeds grotere doelen (van een eerste fietsrit tot een huttentocht en skivakantie). Naast de prettige begeleiding droegen de groepslessen en zaaltrainingen daar ook zeker aan bij. Wanneer ik weer een iets te ambitieus doel stelde, was de reactie: Mooi, we gaan kijken hoe we je zover krijgen. De begeleiding van alle therapeuten zou ik beschrijven als: meedenkend, enthousiasmerend en positief. Daarnaast houden zij jouw revalidatieproces achter de schermen goed in de gaten. Speciale dank aan Freek en Marvin, al kan ik alle fysiotherapeuten van Fysiofabriek van harte aanbevelen!

Super geholpen door Maarten, ik kwam met een arm blessure die maar erger bleek te worden, zelfs lange rust hielp niet. Echter na een duidelijke en goede behandeling is mijn klacht nu helemaal opgelost. Met professionals heb je hier te maken, en het zijn ook nog is super gezellige gasten, wat wil je nog meer. Bedankt!

Ik ben super geholpen door Fysiofabriek! Maarten was heel kundig, vriendelijk en professioneel met een vleugje humor! Na enkele sessies van mijn klachten af en toen ook snel weer afgerond, dus geen onnodige afspraken! Met wat adviezen en oefeningen om zelf te doen kan ik nu weer lekker klimmen zonder klachten!

Na een operatie aan m'n voorste kruisband, erg goed kunnen revalideren bij de Fysiofabriek. Ze zorgen dat je fysiek en mentaal klaar bent om weer op het veld te staan!