Herstellen op eigen kracht

Onze bewezen aanpak sinds 2015

Jij kunt op eigen kracht herstellen. Wij leren je hoe. Toen wij in 2015 startten met Fysiofabriek in Utrecht, wilden we laten zien dat fysiotherapie anders kon zijn; eerlijker en oprechter.

Misinformatie

Er circuleert een hoop onzin op het internet over wat goed is voor je lichaam, maar vooral wat er allemaal niet goed zou zijn. Wij ageren tegen bangmakerij over zogenaamd slechte houdingen, knieën die niet voorbij tenen zouden mogen komen en verschoven wervels.

No-nonsense fysiotherapie

Het menselijk lichaam is tot ongelofelijke dingen in staat. En naast atletische prestaties is dit dus ook het zelf helend vermogen. Door de juiste omstandigheden voor herstel te creëren, én de juiste mindset, zul jij merken dat je sterker terug komt na een blessure.

Reviews

Dit zeggen onze cliënten

Superleuke sessie met Chris gehad! Chris heeft goede tips en tricks voor specifieke oefeningen die mij helpen beter te worden in klimmen. Zo heb ik nu wat oefeningen voor de pistol squat en dynamische buikspieren. Van tevoren heb ik vragenlijst ingevuld met mijn fitness doelen. Chris heeft de training daar op aangepast en maatwerk geleverd, waardoor ik het meeste uit de sessie kon halen! Heel erg blij mee :). ik zou zeker aanraden om een sessie bij hem te boeken :))

Maud Van der Kolk

Maud Van der Kolk

14-01-2026

Chris is een hele fijne fysiotherapeut! Hij is flexibel met afspreken en hij luisterde goed. Chris heeft mij geholpen met mijn elleboog- en knieblessures en een sportschema voor mij gemaakt.

Shakiela Bouwer

Shakiela Bouwer

07-01-2026

Na een moeizame start bij een andere fysio ben ik overgestapt naar Fysiofabriek voor de revalidatie van mijn voorste kruisband. Freek en Martijn hebben me op een hele fijne, relaxte manier en met veel geduld geholpen. Ik voelde me altijd gehoord en gesteund. Verder gaf het werken met korte termijn doelen veel voldoening. De groepslessen en zaaltrainingen vond ik een heel waardevolle toevoeging aan mijn revalidatie. Ik zou iedereen aanraden om naar Fysiofabriek te gaan!

Lindi van Ravensteijn

Lindi van Ravensteijn

10-12-2025

Maarten was super betrokken gedurende het hele proces. Denkt met je mee en heeft verstand van zaken. Zeker als je klachten een verband hebben met klimsport een aanrader.

Joren K.

Joren K.

19-11-2025

Maarten heeft mij heel goed geholpen bij het verhelpen van mijn knieklachten. Door middel van krachttraining, een goed opbouwschema en handige tips kan ik weer met plezier hardlopen.

Mariska Raven

Mariska Raven

04-11-2025

Chantal is een extreem kundige fysio en behandelde mijn schouderblessure met een zeer goed resultaat. Tijdens de behandeling hield ze altijd rekening met mijn wensen.

M Mikkers

M Mikkers

31-10-2025

Ik heb een traject met Lea bij Fysiofabriek gevolgd voor een half jaar met een flink overbelaste en pijnlijke pulley. Met een goed plan en gerichte oefeningen ben ik er sterker dan voorheen uitgekomen!

dennis van Uden

dennis van Uden

18-10-2025

Super goed geluisterd en passende, soms verrassende oefeningen💪. In 3 maanden hersteld van een doorboorde spier! Thanks Maarten!

Peter de Gier

Peter de Gier

08-10-2025

Aardige en kundige fysio’s! Op aanraden van mijn arts gestart na een kruisbandblessure door boulderen. Een jaar lang goed begeleid met sportgerichte oefeningen.

jaap van der poel

jaap van der poel

07-10-2025

Afgelopen december heb ik een enkel blessure opgelopen. De Fysiofabriek heeft me hier goed bij geholpen. En nu heb ik afgelopen zondag door de hulp van Maarten een PR gelopen bij de singelloop!

Meya Kersten

Meya Kersten

07-10-2025

Hele fijne fysio! Legt goed uit waar het probleem zit aan de hand van theorieboeken. Duidelijke afspraken worden gemaakt en op de mail gezet. Afspraak maken gaat vlot en is goed en makkelijk te verzetten wanneer nodig.

Tristan

Tristan

05-10-2025

Fijne fysio. In je lokale gym! Verschillende fysiotherapeuten gezien. Allemaal bekwaam en prettig in de omgang.

roel werner

roel werner

25-09-2025

Mark Dessing

Mark Dessing

25-09-2025

Na het scheuren van mijn enkelbanden heb ik een lang hersteltraject doorlopen bij Vincent van de Fysiofabriek. Ik ben heel erg blij dat ik bij hem terecht ben gekomen. Er werd goed geluisterd naar wat ik graag wilde bereiken, en daar maakte hij een plan voor. Persoonlijke aandacht, en heel geschikt voor sporters die zo snel mogelijk weer de oude willen worden 🙂

Carlijn Veenstra

Carlijn Veenstra

25-09-2025

Vriendelijk, goed geholpen en ook breed meegedacht met het voorkomen van een nieuwe blessure.

Astrid Loeffen

Astrid Loeffen

16-09-2025

Ik heb hele fijne ervaringen bij deze fysio. Tijdens mijn 9 maanden revalidatie ben ik goed en deskundig geholpen. Daarnaast hangt er een relaxte sfeer, gericht op revalideren. Ook heb ik hier een bikefit laten doen, wat ik zeer kan aanraden. Ik heb er heel veel plezier van gehad!

Daniël F

Daniël F

22-08-2025

Altijd hulp van de vriendelijke fysiotherapeuten. Je krijgt altijd een warm welkom en dus weer zin om te trainen!

Tom Kroon

Tom Kroon

20-08-2025

Na 5.5 jaar een blessure door het hardlopen aan m'n knie te hebben gehad, kan ik zeggen dat ik met behulp van Alex weer pijnvrij ben! Superfijn om met een fysio in zee te gaan die teruggaat naar de oorzaak (en dus toekomstige preventie), ipv alleen maar genezen. Hij gaf ook extra aandacht aan mentale en fysieke gezondheid. Ondertussen kan ik weer 2 uur hardlopen terwijl dat aan het begin van het traject maar 1 minuut pijnvrij was. De samenwerking was heel prettig. Alex heeft veel passie voor sport en heel enthousiast over wat ie doet. Ik raad hem enorm aan.

Stephanie L

Stephanie L

05-08-2025

Barbara Sophia Koelbl

Barbara Sophia Koelbl

30-07-2025

Net terug van een zeer fijne bikefit! De bikefit werd ontspannen en vakkundig aangepakt. Alex neemt je mee in de stappen en overlegt over de hoe en waarom.

Kasper Steemers

Kasper Steemers

17-07-2025

Kom sterker terug

Trainen voor herstel

We noemen het bewust geen oefenen, maar trainen! Door te trainen beïnvloeden we alle weefsels in het lichaam, spieren, pezen, gewrichten en zelfs botten. Use it or loose it.

Om beter te worden, zul je een sterke trainingsprikkel toe moeten dienen. In die zin verschilt het niet van gewoon trainen. We hebben alleen te maken met gedaalde belastbaarheid.

Bij ons verspil je je tijd niet met roze 1kg dumbells op een oefentol, maar ga je serieus aan de bak.

Zo kom jij sterker terug.

Zo ziet een behandeltraject er bij ons uit

Intake

We beginnen met een uitgebreide intake waarin jij ons vertelt over je klacht of blessure. Daarna gaan we aan de slag met het lichamelijk onderzoek om een goed beeld van je belastbaarheid te krijgen. Met de informatie uit het vraaggesprek gecombineerd met het lichamelijk onderzoek komen we tot een duidelijke diagnose. Daarbij maken we een inschatting hoe lang je klacht gaat duren, hoeveel behandelingen je nodig hebt en wat er nodig is om volledig te herstellen.

Behandeling

Vaak is er tijdens het eerste consult al tijd om je behandelen, bijvoorbeeld met manuele therapie of dry needling. Beide kunnen goed helpen tegen de pijn, maar om echt duurzaam te herstellen is trainen een must. Daarom krijg je ook al meteen huiswerkoefeningen van ons mee.

Individueel én in groepsverband

Zeker bij langdurige trajecten zoals na een operatie is het fijn dat je samen met lotgenoten aan je herstel werkt. Daarom bieden we groepstrainingen aan en besteden we ook aandacht aan het mentale aspect van je revalidatie met groepsessies vol met praktische tips die je meteen kunt toepassen.

Evaluatie

Meten is weten en daarom zijn we dol op data om inzicht in je herstel te krijgen. Bij knie operaties krijg je te maken met de sprongtesten, maar ook bij andere blessures zorgen we voor een duidelijke evaluatiemomenten zodat jij weet hoe je rehab ervoor staat.

Afsluiten behandeltraject

Na je rehab ben je een stuk sterker en helemaal ready voor jouw sport. Maar misschien vind je het wel zo leuk bij ons dat wil blijven trainen! Kijk eens bij onze partner Feeling Fit en ervaar hoe het is om echt fit te zijn. Door onze nauwe samenwerking train jij altijd veilig en effectief.

In 2 minuten geregeld

Maak nu een afspraak

Een afspraak voor fysiotherapie maak je gemakkelijk online. Klik op de knop hieronder en voer je gegevens in. Daarna kun je direct in onze agenda kijken en meteen een afspraak maken in onze locaties in Leiden en Utrecht.

Maak een afspraak

Rick Hogervorst
  • UnScared Fitness
  • Boulderhal Energiehaven 60%
  • Boulderhal Krachtstof
  • HV Beertje
  • DAPF
  • Zwembad de Krommerijn
  • De Sportarts
  • KNSB Talent Team
  • STUDIO 3
  • Antonius Ziekenhuis
  • Xpert clinics
  • Rijnland Schouder Netwerk